أعجبني أن المقال ركز على العادات اليومية أكثر من تخويف القارئ من الشاشات
فالمشكلة ليست في التكنولوجيا نفسها ، بل في طريقة استخدامها
أكثر فكرة استفدت منها هي أن قلة الرمش والتركيز المستمر هما السبب الرئيسي لإجهاد العين لذلك سأبدأ بتطبيق قاعدة 20-20-20 أثناء الدراسة والعمل.
لكن أعتقد أن المقال كان سيصبح أقوى لو دعم بعض ادعاءاته مثل تأثير الضوء الأزرق على الشبكية بمراجع أو دراسات علمية، لأن مثل هذه المعلومات الطبية تحتاج إلى توثيق
شكرا على المعلومة 🍃
جزاك الله خيرا 💘
سبحان الله
كنت ابحث عن ضرر الضوء الازرق على العين وماطلع شي وبالصفحه الرئيسية فجأة طلع منشورك، شكراً 🥹.
العفو العفو 🔥🔥
معلومه مفيده 🤍
ولو انت شخص شغلك معتمد على الشاشات فى نضارات بعدها اسمها anti blue cut تحمى من الأشعة الزرقة
أعجبني أن المقال ركز على العادات اليومية أكثر من تخويف القارئ من الشاشات
فالمشكلة ليست في التكنولوجيا نفسها ، بل في طريقة استخدامها
أكثر فكرة استفدت منها هي أن قلة الرمش والتركيز المستمر هما السبب الرئيسي لإجهاد العين لذلك سأبدأ بتطبيق قاعدة 20-20-20 أثناء الدراسة والعمل.
لكن أعتقد أن المقال كان سيصبح أقوى لو دعم بعض ادعاءاته مثل تأثير الضوء الأزرق على الشبكية بمراجع أو دراسات علمية، لأن مثل هذه المعلومات الطبية تحتاج إلى توثيق
شكراا على الاقتراح وإن شاء الله بحسن اكثر
💗💗